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    《支付寶》螞蟻莊園2022年4月21日答題匯總

    2022-04-20 11:06 編輯:一粒小苞米 閱讀:18

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    《支付寶》螞蟻莊園2022年4月21日答題匯總

    螞蟻莊園今日答案最新

    相同重量的情況下以下哪種食物的熱量更低

    A:豬瘦肉

    B:牛油果

    正確答案:豬瘦肉

    解析:以豬瘦肉為例,100g牛油果的熱量更高,因為100g牛油果所含有的熱量大約為171大卡左右,100g豬瘦肉所含有的熱量大約為143大卡左右,如果豬瘦肉中加入了油、調味料等物質(zhì),熱量可能會(huì )高于牛油果?!?/p>

    多人習慣運動(dòng)前先壓腿熱身以下哪種壓腿高度不容易傷膝蓋

    A:齊腰即可

    B:越高越好

    正確答案:齊腰即可

    解析:壓腿,首先要避免膝蓋的損傷,第一要選擇正確的壓腿姿勢。一般正向壓腿較常見(jiàn),是將一條腿抬到有高度的物體上,正對物體進(jìn)行壓腿。為了避免膝關(guān)節緊張,應選擇高度大致和腰齊平的物體,否則過(guò)高或過(guò)低都會(huì )使膝關(guān)節出現過(guò)伸的情況,進(jìn)而損傷膝關(guān)節。同時(shí),軀干和腿折疊形成的角度一般應控制在50~60度之間,能避免韌帶受損。初練者可以將腿的高度適當降低1/4~1/5左右。

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